Спеціальні харчові добавки - жироспалювачі, при правильному їх вживанні є ефективним способом зниження ваги. Перед прийомом препарату варто запам'ятати головне правило: жироспалювачі можна використовувати тільки в поєднанні з правильною дієтою і тренувальному комплексом.
Робота цієї спортивної добавки полягає в придушенні апетиту, збільшення швидкості обміну речовин, транспортування в мітохондрії жирових субстанцій для отримання необхідної енергії, а так само в збільшенні температури тіла для спалювання великої кількості калорій.
Переваги при прийомі жироспалювачів:
- - підтримання рівня енергії під час тренування;
- - підвищення концентрації і фокусування;
- - збереження м'язової маси;
- - збільшення швидкості обміну речовин для спалювання жирових калорій.
При прийомі жироспалювачів рекомендується вести щоденник, в якому будуть відображатися зміни організму щотижня. Обов'язково варто знати свої початкові дані. Це необхідно для оцінки ефективності дії жироспалювача після прийому. У щоденнику можна записувати обсяг талії, процентна зміна жирової тканини, вклеювати фотографії або змінений вага. Аналіз записаних даних покаже наскільки результативним є сжигатели жира.
На ринку спортивних добавок широко поширені такі сполуки жироспалювачів:
- - кофеїн - підсилює діяльність серця, метаболізм в тканинах організму, збільшує працездатність і допомагає інтенсивно тренуватися;
- - капсаїцин - підвищує температуру тіла протягом короткого часу, збільшує теплопродукція тіла, бере участь в регуляції рівня цукру в крові;
- - галлат епігаллокатехін - прискорює рівень метаболізму, знижує рівень холестерину в організмі;
- - синефрин - підсилює окислення жиру, збільшує теплопродукція тіла;
- - йохимбин - зниження жирової тканини в організмі;
- - форсколин - зменшення жирової тканини.
Обов'язково варто сказати, що багато жироспалювачів (крім карнітину) діють на нервову систему збудливо. При неправильному застосуванні препарату можуть виникнути побічні ефекти, а саме головний біль, підвищений артеріальний тиск, безсоння та ін.
Перед тим, як приймати жиросжигатель Black Spider, варто проконсультуватися зі спортивним лікарем, дізнатися чи немає протипоказань до прийому препарату або зниження ваги. Особливо це стосується людей з хворобами обміну речовин в організмі, щитовидної залози, шлунка, серця.
