Новости АТО, Украины и Мира
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Коли організму потрібна фолієва кислота

Одним з найбільш важливих вітамінів, необхідних організму людини, є вітамін B9, також званий фолієвою кислотою. Він грає дуже важливу роль в ряді процесів.

Фолієва кислота допомагає в освіті плаценти, побудові ембріонального кісткового мозку, засвоєнні інших вітамінів групи B і поживних речовин і багато іншого. Дефіцит фолієвої кислоти збільшує ризик зниження апетиту, виникнення себореї, раку і серцево-судинних захворювань. Тому дана стаття розповість, як зрозуміти, що організму не вистачає цього корисного вітаміну.

Когнітивні порушення

Фолиевая кислота необхідна для функції центральної нервової системи. Дефіцит вітаміну B9 може збільшити ризик депресії, знизити концентрацію, утруднити запам’ятовування, зробити людину дратівливою.

Поява болів

При дефіциті вітаміну В9 мозок починає отримувати менше кисню, що може привести до головних болів. Але не тільки цей важливий орган може відчувати брак кисню. Дефіцит фолієвої кислоти також може викликати біль в інших частинах тіла, таких як ноги і спина.

Бліда шкіра

Гемоглобін — це білок, що міститься в еритроцитах. Його основна функція — переносити кисень з легень в інші тканини і органи людського організму. Коли ми не отримуємо достатньої кількості вітаміну В9, наш організм не синтезує досить червоних кров’яних клітин (і гемоглобіну) для постачання внутрішніх органів киснем. В результаті з’являються такі нездужання, як м’язова слабкість, втома, оніміння кінцівок, шкіра стає блідою.

Відчуття задишки

Задишка є важливим симптомом, який ніколи не слід ігнорувати. Це може вказувати на недолік кисню в клітинах крові. Крім того, інші симптоми, такі як прискорене серцебиття, запаморочення, також можуть виникати при задишці.

Проблеми з травленням
Нудота, блювота, біль у животі, діарея після їжі — це лише деякі з захворювань, які передбачають дефіцит фолієвої кислоти в організмі.

Тому важливо звертати увагу на ці симптоми і при виявленні їх необхідно звернутися до фахівця. Тільки лікар зможе поставити діагноз і призначити правильне лікування.



Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.