Новости АТО, Украины и Мира
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Что важно в беге кроме его техники?

Может показаться, что бег это довольно просто – обуваешься, одеваешься, выбираешь направление и бежишь. На практике же, нужно понимать, что важен наклон корпуса, положение головы и рук, каденс и ширина шага, приземление и другие нюансы. Но даже соблюдение всего этого не избавит вас от болезненных ощущений или травм, если не побеспокоиться о аксессуарах или правильной обуви.

Например, если вы относительно недавно перенесли травму колена или просто имеете некоторые проблемы с ним, то лучше использовать фиксатор колена для бега. Он надежно закрепит чашечку и таким образом слегка разгрузит сустав – после такого могут пропасть боли, дискомфорт и прочие неприятности. Такое приобретение будет полезным на все 200%.

Также не нужно забывать про обувь, ведь на нее происходит приземление стопы. Именно поэтому профессиональные бегуны делают упор на проверенные и известные фирмы, у которых подошва не для красоты. Те же Асикс смогут порадовать воздушными подушками, анатомической стелькой, мягким слоем пены для амортизации, качественным протектором для сцепления с дорогой и многими другими «фишками».

Не меньшую роль в серьезных забегах сыграет и рюкзак для бега. Он вмещает в себя небольшие фляги с водой, изотоники в виде геля для восстановления баланса воды и микроэлементов, телефон и другие мелочи. Это важный элемент разгрузки, без которой многие атлеты не выходят на пробежку. Естественно, он должен быть удобным, с достаточным количеством карманов и плотно закрепляться.

Важно приобретать только качественное и проверенное, если вы хотите реального повышения своей эффективности во время бега. Магазинов со спорттоварами сейчас много, но идеальным решением станут именно онлайн-аналоги. Стоимость здесь на порядок ниже, выбор товаров впечатляет, часто проходят акции со скидками.

Кроме того, вы можете в любой момент открыть каталог, изучить все внимательно, отобрать только самое интересное и качественное по фильтрам. Также можно просмотреть отзывы и разобраться в вопросах, которые смущают. Даже есть возможность проконсультироваться с менеджерами, чтобы окончательно определиться с вещью

Что же до идеальных кандидатур, то здесь на первом месте будет СпортЮа. Магазин предлагает товары от нескольких десятков ведущих брендов мира – это оригинальные спортивные кроссовки, аксессуары и одежда. Кроме того, пересылка осуществляется быстро и в любую точку страны, а оплату можно вносить различными удобными способами.



Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *