Новости АТО, Украины и Мира
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

Новый вид лечения – библиотерапия

Библиотерапия – широкий термин, который обозначает древнюю практику поощрения чтения для терапевтического эффекта. Первое употребление этого термина датируется статьей 1916 года в американском литературном журнале «The Atlantic Monthly». В нем автор описывает, как наткнулся на «библиопатический институт», которым руководит его знакомый Багстер в подвале своей церкви. Оттуда он раздает рекомендации по чтению, которым присуща целебная ценность. «Библиотерапия – это «новая наука» – объясняет Багстер. «Книга может быть возбуждающим, успокаивающим, раздражающим или снотворным средством. Она может иметь характер тонизирующего сиропа или горчичного пластыря». Клиенту средних лет с «частично окостеневшими конечностями» Багстер дает следующий рецепт: «Вы должны читать больше романов. Это должны быть загадочные, волнующие, язвительные, беспощадные произведения».

Сегодня библиотерапия принимает множество различных форм: от литературных курсов для заключенных до кружков чтения для пожилых людей, которые страдают деменцией. Иногда она предусматривает просто индивидуальные или групповые занятия для «потерявшихся в жизни» читателей, которые хотят вернуться к удовольствию бытия благодаря чтению книг.

Один из видов бибилиотерапии – книги в жанре фэнтези Елены Звездной

В арсенале талантливой писательницы Елены Звездной насчитывается около 50 книг, которые могут стать отличным инструментом библиотерапии. Одна из популярных книг – Все ведьмы рыжие серии Терра. Произведение все ведьмы рыжие читать вы сможете, просто перейдя по ссылке (https://elena-zvezdnaya.online/book/vse-vedmy-ryzhie/). Главное, что эта книга, как и все остальные, доступны на сайте автора абсолютно бесплатно. Поэтому вам не придется занимать пространство в доме множеством бумажной литературы, а прочитать произведение можно в любое время и любом месте. Помимо Все ведьмы рыжие, в серию Терра также входит книга Будь моей ведьмой, которая несомненно заслуживает внимания и уважения.

Суммируя хочется отметить, что чтение приводит наш мозг в приятное состояние, подобное медитации. Оно приносит такие же преимущества для здоровья, как глубокое расслабление и внутреннее спокойствие. Постоянные читатели лучше спят, имеют более высокий порог стресса, низкий уровень депрессии и более высокую самооценку, чем не читающие. «Художественная литература и поэзия – это дозы, лекарства. Они исцеляют травмы, которые реальность наносит воображению» – написала Жанетт Винтерсон.



Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.


Добавить комментарий