Далеко не кожен тренажерний зал можна назвати вдалим втіленням спортивної мрії. Багато з них не в силах забезпечити вас професійними тренерами, а в інших настільки багато людей, що можна простояти в черзі хвилин 30, щоб здійснити 20-ти хвилинну пробіжку на тренажері. Якщо ви розумієте, про що йде мова, то пропонуємо вам разом задуматися про вибір вдалого для себе тренажерного залу. На які ж основні критерії дивитися при виборі тренажерного залу?
Ступінь професіоналізму тренерів
До вибору тренера необхідно поставитися з великою відповідальністю. Саме від його високої кваліфікації буде залежати ваш результат в тренуваннях. Професійний тренер повинен мати спеціалізовану спортивну освіту (хоча б спортивні курси з фітнесу та бодибілдингу). Бажано знайти позитивні відгуки від його учнів. Величезним плюсом буде наявність спортивних звань і досягнень в області силових видів спорту.
Безліч спортивних залів надають можливість відвідати кілька пробних занять. Радимо не приймати швидких рішень, краще придивитися до того місця, де ви збираєтеся проводити свій вільний час. Проведіть разові тренування з різними тренерами. За підсумком виберіть найкращого.
Розмір тренажерного залу
Ви займаєтеся без величезних перерв і не налаштовані байдикувати під час тренування? Тоді вам краще вибирати тренажерный зал в центре Харькова з великою площею. Адже трапляється так, що на лаву для жиму лежачи утворюється значна черга, і багато хто так і не потрапляє до тренажера, тому що економить час. Щоб позбутися від такої проблеми, варто пошукати більш просторий і зручний зал. Швидше за все, доведеться трохи переплатити, але повірте - це вартує зекономлених нервів і часу.
Додаткові послуги
Подобається проводити час в сауні та балувати себе корисними напоями з бару? В такому випадку вам просто необхідно шукати повноцінний спортивний комплекс. Ну, а якщо вас цікавить лише залізо, то немає сенсу переплачувати за непотрібні бонуси, які згодом навіть не знадобляться.
Заповнення залу
Якщо ви бажаєте дізнатися, як багато людей відвідує зал, і чи не стане вам тісно в ньому, то настійно рекомендуємо відвідати його в саму годину пік, приблизно о шостій-восьмій вечора. Тоді ви здивуєтеся, як багато ваших знайомих роблять спроби позбутися від своїх beer belly. Ну, а якщо серйозно, то зробити висновки щодо завантаженості залу можна тільки так. Так що, якщо надумали прийти на екскурсію, приходьте в тренажерку після робочого дня.
Чистота
Для того, щоб дізнатися ступінь санітарного обслуговування залу, необхідно відвідати його головне приміщення - роздягальню. Плюс до всього, радимо подивитися і помацати найпопулярніші серед «качків» місця: турніки, грифи штанги, гантелі і гирі. Якщо вони липкі і слизькі, можна зробити висновок - в даній тренажерці порядку і чистоті приділяють трохи уваги. А це, як відомо, може спровокувати неприємні проблеми зі здоров'ям. Та й взагалі, в неохайному залі не виникає бажання тренуватися.
Тренажерний зал - це місце, в якому ви будете міняти в кращу сторону своє тіло і дух. Тому до його вибору варто поставитися з великою відповідальністю. Удачі вам!
