З початку пандемії коронавируса я багато разів раз їздив до Австрії, Італії, Словенії, Хорватії та на Кіпр. Мій стиль життя і проекти, якими я займаюся, вимагають майже кожен місяць перетинати державні кордони. Тому довелося на власному досвіді перевірити рекомендації епідеміологів і розробити власні правила, яких я дотримуюся, щоб поїздка не зірвалася. Я не захворів ковідом і не збираюся хворіти. А значить, мої правила непогано працюють.
1. Не боятися!
Якщо ви, як Андрій Ставніцер, здорова людина і не в групі ризику (молодше 65, немає діабету та інших важких хвороб), то вірте своєму організму і довіряйте медицині. Думка матеріальна! Будеш боятися захворіти - обов'язково захворієш! Тому - не боятися!
2. У шлях - тільки здоровим
Якщо відчуваю нездужання, то скасовую поїздку. Організм, ослаблений навіть незначної інфекцією, легше піддається зараженню. Всі наші плани можна поміняти, а ковід назавжди залишить «шрами» в нашому тілі - в легенях, серці, судинах, підшлункової.
3. Завжди бути в масці
Завжди вожу з собою хороші маски і швидкі антиген-тести, за допомогою яких, якщо є симптоми застуди, перевіряю себе і оточуючих на коронавірус.
Маска стала для мене вже елементом одягу: не надів - все одно що вийшов на публіку голим. Носити її потрібно постійно і без компромісів - в будь-якому місці, де є або був хоча б одна людина крім вас. І не на підборідді, а щільно (!) Закриваючи обличчя в області носа і рота. Вірус типу COVID-19, за даними американського центру з контролю за поширенням хвороб, зберігає активність в повітрі до 3-4 годин після виділення інфікованою людиною.
Які маски краще? Маски в Європі діляться на три категорії: FFP-1, 2, 3. У деяких країнах прийнято обов'язковий стандарт. Наприклад, в Австрії вам відмовлять у в'їзді в країну або оштрафують на вулиці, якщо ви в масці FFP-1. Потрібно носити як мінімум FFP-2. У багатьох європейських аеропортах також заборонені маски з клапанами: вони захищають тільки свого володаря, але не людей навколо. Штраф за появу без маски в аеропортах становить від 300 євро. Категорично і без розмов.
4. Уникати натовпу
Особливо це важливо в аеропортах і вокзалах, де навіть в самих передових країнах люди не завжди дотримуються соціальну дистанцію. Тримайтеся подалі від кашляють і чхають пасажирів.
У готель краще їхати на таксі або орендованому автомобілі. До того ж більшість автобусних шатлів з аеропортів скасовані.
5. Дезінфекція і ще раз дезінфекція
Навіть якщо немає особливої необхідності, кожні дві години я мию руки з милом - ретельно і без поспіху. І беру з собою в дорогу натуральний дезінфектор - пляшечку з міцним алкоголем в 50 мг, але не обов'язково для прийому всередину. Міцний спиртний склад добре дезінфікує руки і позбавляє від необхідності вистоювати чергу в туалет, щоб там їх помити. А ось дешевими САНІТАЙЗЕР я б не радив захоплюватися. Частина з них містить токсичні компоненти, скажімо, бензоли. Уважно читайте про те, що всередині.
6. Подалі від вентиляторів
Сівши з літак, я не включаю вентилятор і тримаюся подалі від цих працюючих приладів. Що б не говорили авіакомпанії про те, що ставлять в вентилятори фільтри, що затримують шкідливі частинки, краще перестрахуватися. Молекули COVID-19 менше осередків майже будь-яких фільтрів. І невідомо також, наскільки регулярно і сумлінно ці фільтри в літаках змінюються.
7. Знати особливості країни
Правила в'їзду в країну в умовах пандемії можуть відрізнятися навіть усередині Євросоюзу. Наприклад, перетинаючи кордон Хорватії, потрібно мати 48-годинний негативний ПЛР-тест, в Австрії та на Кіпрі - 72-годинний.
