Підйом по сходах забезпечує як збереження відмінної фізичної форми, так і здоровий мозок. До такого висновку дійшли канадські вчені університету Конкордія в Монреалі.
У дослідженні, проведеному вченими, участь брали 331 осіб з відмінним здоров'ям у віковій категорії від 19 до 79 років. В ході дослідження були зібрані дані не тільки про їх освіту, але й про кількість пройдених ними сходових прольотів.
Завдяки МРТ, зробленому усім учасникам дослідження, вчені визначили об'єм сірої речовини в їх мозку. Зменшення сірої речовини є процесом старіння, викликаним втратою нейронів.
Результати дослідження показали, що, чим більше люди пройшли сходових прольотів і чим більше років приділили своїй освіти, тим менше їх мозок піддався старінню.
