Міжзубні йоржики стоматологи дедалі частіше рекомендують замість або разом із зубною ниткою. Вони швидко і ефективно очищують простір між зубами, де щітка безсила. Але саме з йоржиками пов'язана найбільша кількість запитань: який розмір обрати, чи не травмують вони ясна, як часто ними користуватися. Розбираємося по порядку.
Навіщо чистити між зубами
Звичайна щітка очищає приблизно 60-70% поверхні зубів. Бокові поверхні, що прилягають одна до одної, залишаються недоступними. Саме там найчастіше починається карієс контактних поверхонь, а наліт біля ясен спричиняє запалення та кровоточивість. Регулярне чищення міжзубних проміжків знижує ризик цих проблем і допомагає позбутися неприємного запаху.
Йоржик чи нитка
Зубна нитка добре підходить для щільних контактів між зубами, особливо в молодому віці, коли ясенні сосочки повністю заповнюють проміжки. Йоржики ж ефективніші, коли між зубами є хоча б невеликий простір. З віком, після лікування ясен або при пародонтиті такі проміжки з'являються майже в кожного. Дослідження показують, що в таких випадках йоржики знімають наліт краще, ніж нитка, і користуватися ними простіше.
Йоржики незамінні також для людей з брекетами, мостами, імплантами та незнімними ретейнерами.
Як влаштований йоржик
Міжзубний йоржик складається з тонкого дроту, навколо якого закріплена щетина, і ручки. Щетина може бути циліндричної або конічної форми. Циліндричні йоржики рівномірно очищують усю поверхню проміжку, конічні зручні для проміжків різної ширини і для очищення навколо брекетів.
Розмір позначають двома показниками:
- діаметр проходу, тобто найменший отвір, у який йоржик проходить без зусиль;
- робочий діаметр, тобто ширина щетини в розправленому стані.
Багато виробників використовують міжнародну шкалу ISO від 0 до 6 та кольорове маркування. Важливо: кольори в різних брендів не збігаються, тому при зміні виробника орієнтуйтеся на діаметр, а не на колір.
Як підібрати розмір
Правильно підібрати міжзубний йоржик найпростіше за таким принципом: йоржик має входити в проміжок без зусиль, але відчутно, щільно заповнюючи його щетиною. Якщо він проходить вільно, розмір замалий і очищення буде неефективним. Якщо доводиться проштовхувати з силою, дріт гнеться, а ясна травмуються, розмір завеликий.
Практичні поради:
- Починайте з найменшого розміру. Поступово пробуйте більший, поки не знайдете той, що заповнює проміжок.
- Будьте готові до кількох розмірів. Між передніми зубами проміжки зазвичай вужчі, між бічними ширші. Більшості людей потрібно два-три розміри.
- Попросіть стоматолога або гігієніста. На професійній чистці фахівець може підібрати розміри спеціальним зондом і показати, де який використовувати.
- Придбайте пробний набір. Багато виробників пропонують набори з різними розмірами, щоб можна було визначитися.
Як правильно чистити
- Вставляйте йоржик біля ясен, під невеликим кутом, без натиску.
- Зробіть 2-3 рухи вперед-назад, не прокручуючи йоржик у проміжку.
- Промийте йоржик водою і переходьте до наступного проміжку.
- Для бічних зубів зручно злегка зігнути робочу частину або використовувати йоржик з кутовою ручкою.
- Чистіть міжзубні проміжки один раз на день, найкраще ввечері перед чищенням щіткою. Тоді паста краще потрапить у звільнені від нальоту зони.
У перші дні ясна можуть трохи кровоточити. Це ознака запалення, яке зменшиться за тиждень-два регулярного використання. Якщо кровоточивість не минає або з'являється біль, зверніться до стоматолога.
Як доглядати за йоржиками
Після використання промийте йоржик під проточною водою і висушіть. Не зберігайте його в закритому вологому футлярі. Замінюйте йоржик, щойно щетина починає деформуватися або дріт гнеться, зазвичай раз на тиждень при щоденному використанні. Якщо ви хворіли на застуду чи інфекцію, йоржик краще замінити одразу після одужання.
Типові помилки
- Використання одного розміру для всіх проміжків.
- Проштовхування йоржика з силою.
- Відмова від йоржиків через кровоточивість у перші дні.
- Занадто рідка заміна.
- Спроба очистити проміжок, у який йоржик не проходить навіть найменшого розміру. Там краще працює нитка.
Підсумок
Міжзубний йоржик простий і дуже ефективний інструмент, якщо розмір підібрано правильно. Кілька хвилин увечері допомагають запобігти карієсу, запаленню ясен і неприємному запаху. Йоржики різних розмірів і форм, нитки та інші засоби міжзубної гігієни представлені на smileshine.com.ua, тож можна підібрати комплект під особливості саме ваших зубів.
