Обязательной составляющей безопасных и продуктивных тренировок тяжелоатлетов считается пояс для пауэрлифтинга. При подъеме большого веса, рывках и приемах со штангой корпус должен быть надежно зафиксирован, иначе есть вероятность травмирования позвоночника. Также атлетический пояс увеличивает внутрибрюшное давление, стимулирует выносливость, положительно сказывается на работе всех групп мышц. Приобрести такой вид экипировки лучше в специализированном магазине, где могут гарантировать качество товара.
Особенности использования атлетических поясов в зале
Производители товаров для кроссфита предлагают спортсменам широкий выбор атлетических поясов из разных ценовых категорий. Как новички, так и профессиональные тяжелоатлеты смогут подобрать из ассортимента пояс, удовлетворяющий поставленным задачам и бюджету. Тренеры особенно рекомендуют задуматься над покупкой пояса тем, кто стремиться увеличить нагрузки в зале или интенсивно готовиться к соревнованиям – именно тогда риск травмирования максимален.
Носить атлетический пояс постоянно не рекомендуют, чтобы не возникло привыкания, мышцы не утратили свою естественную эластичность. При работе с большим весом ношение защитной экипировки необходимо, если спортсмен серьезно настроен на предотвращение случайных травм.
Разновидности пояса для пауэрлифтинга и критерии выбора
Широкий выбор амуниции может несколько усложнить выбор защитной экипировки для спортсмена. Ключевыми отличиями пояса для тяжелой атлетики, влияющими на критерии выбора амуниции, считаются:
- Материал пошива. Наиболее прочными по праву считаются кожаные пояса, более бюджетное решение – экипировка из кожзама или ткани.
- Способ фиксации на талии – классическая металлическая пряжка, липучка или застежка на кнопках.
- Ширина. В коллекциях популярных производителей представлены пояса с одинаковой шириной по всей длине, расширяющиеся к талии, а также широкие пояса более 15 см.
- Длина. Здесь выбор зависит только от сложения тела атлета, обхвата талии и других физических параметров.
При приобретении пояса для атлетики важно правильно выбрать размер из представленной сетки, иначе экипировка попросту не сможет в полной мере справляться с защитой от травмы, ее ношение никак не отразится на продуктивности тренировок.
Любая экипировка для тяжелой атлетики и кроссфита в Украине!
