Відомо, що люди витрачають 1/3 свого життя на сон. Хороший сон змушує нас відчувати себе такими, що відпочили і готовими до випробувань наступного дня. Якщо ви прокидаєтеся з болем в м'язах і виснаженістю, тоді настав час задуматися про ортопедичний матрац.
Насправді, такі прояви як біль в спині і судоми, зустрічаються досить часто, ніж ви могли б собі уявити, але скарг на скелетно-м'язовий дискомфорт, болі в нижній і верхній частині спини можна уникнути за допомогою ортопедичного матраца. До речі, купить матрас в Украине радимо в інтернет-магазині Matroluxe.
Які бувають різновиди ортопедичних матраців?
Купівля матраца, без проведення будь-яких попередніх досліджень - причина неспокійних ночей і больових відчуттів вранці. На ринку існує безліч різних видів матраців. В основному вони діляться на пружинні і безпружинні. Читайте далі, щоб дізнатися, який підходить саме вам:
- Пружинний матрац - найпоширеніший вид матраца, що привертає покупців своєю вартістю. Він забезпечує форму і підтримку за рахунок металевих пружин всередині. Найкраще підходить для гостьових спалень або дитячий ліжок, де матраци замінюються частіше.
- Безпружинний матрац має багатошарове наповнення, яке так само можна вибрати (кокосова койра, меморікс і т. д.). Такий матрац відмінно підійде для людей з хворим хребтом, а також підвищеною вагою.
Навіщо потрібен ортопедичний матрац?
Ортопедичні матраци мають масу переваг, які внесуть різкі зміни у ваш спосіб життя і фізичний стан:
- Твердість. Покладаючись на наявні симптоми, ви зможете самі прийняти рішення наскільки твердий матрац вам потрібен. Якщо зараз ваш матрац занадто м'який і провисаючий, він може створити нерівну поверхню для вашої спини під час сну. І навпаки, надмірна твердість, створює більший тиск на спину. Що може привести до фіброміалгії. Приймайте рішення, засновані лише на власних інтересах.
- Гнучкість. Відчуття легкості в спині під час зміни позиції - одна з кращих переваг ортопедичного матраца. Також, людям, які страждають від болю у спині, буде набагато легше перевернути сам матрац, як в повний розворот, так і за годинниковою стрілкою. Дана дія, забезпечує комфорт і рівномірну підтримку, за рахунок чого матрац не буде провисати в одній частині ліжка. Провисаючий матрац, може привести до того, що ваше тіло буде лежати на ньому нерівномірно, що у свою чергу негативно позначається на спинних суглобах і викликає дискомфорт.
Пам'ятайте, що ваше здоров'я - у ваших руках!
