Работа над собой начинается задолго до того, как вы впервые входите в тренажерный зал или в парк для пробежки. Правильная подготовка, как известно, – половина дела. А значит, первым делом нужно выбрать костюм для спорта. Он, конечно, не пробежит за вас километры и не сделает приседания. Но это и не требуется. В стильной и удобной спортивной одежде занятия приносят максимум удовольствия, потому вы работаете активно и с пользой. Для модницы классные обновки – сильнейшая мотивация тренироваться.
Обращаем внимание на материал костюма
Ткань – важнейший фактор при выборе. От нее зависит, будет ли спорт-костюм отводить от тела влагу и защищать от ветра на пробежке, плотно облегать и предотвращать перегрев. Потому материалу следует уделить особое внимание.
Спортивные костюмы для девушек и женщин шьют из разнообразных тканей. Производители используют все, от хлопка до велюра. Но нужно понимать, что одежда для фитнеса должна быть максимально прочной, комфортной и практичной. Поэтому качественные спортивные костюмы для тренировок имеют комбинированный состав. Вот популярные компоненты:
-
хлопок, лен или вискоза – натуральные составляющие отвечают за мягкость и гипоаллергенность, пропускают воздух;
-
полиэстер – прочный и долговечный, защищает от холода, может быть ветро- и влагонепроницаемым;
-
эластан – позволяет вещам тянуться и плотно облегать тело;
-
полиамид – легкий и воздухопроницаемый, чаще используется для летних комплектов.
Сочетание двух-трех составляющих позволяет добиться присутствия многих преимуществ. Благодаря этому женский спортивный костюм может быть одновременно дышащим и непродуваемым, плотным и в то же время легким.
Что следует помнить при выборе?
Вот несколько советов, которые помогут вам сделать удачное приобретение.
-
Учитывайте вид спорта. Бегать удобно в тайтсах или леггинсах, для спорт-зала подойдут шортики и топ, а на йогу приходите в майке и лосинах.
-
Советуйтесь с тренером. Записываясь на первое занятие, обязательно спросите, какая форма одежды. Инструктор охотно проконсультирует новичка.
-
Выбирайте подходящий размер. Вам обязательно удастся похудеть. Но пока этого не произошло, выбирайте свой размер, а не тот, который хочется.
-
Не увлекайтесь оверсайзом. Модный свободный крой, к сожалению, не слишком подходит для тренировок. Правильный костюм спортивный не должен болтаться, путаться в ногах и руках, застревать в тренажерах.
Какая обувь дополнит образ?
Мало просто выбрать спортивный костюм. Для женщины со вкусом важно также правильно подобрать обувь. В идеале это, конечно же, кроссовки. Кеды женские больше подходят для повседневной носки. В тренажерный зал, на аэробику, на пробежку выбирайте кроссовки. Обратите внимание на шнуровку, хорошую амортизацию и комфортный вес обуви.
По материалам: https://issaplus.com/
