Спортивне харчування - це спеціальний тип харчових продуктів який розроблений для людей з активним способом життя. Таке харчування розробляє на основі дієтології та фізіології. У своєму складі воно містить біологічні активні компоненти і концентрати.
Спортивне харчування, представлене на сайті https://waysport.com.ua/, розроблене для різних цілей і завдань, а саме для:
- набору м'язової маси;
- спалювання жиру;
- схуднення;
- суглобів;
- сушки;
- ектоморфів;
- жінок;
- новачків.
Як для початківців, так і для професійних спортсменів важливий набір м'язової маси. Щоб маса росла необхідно споживати білки. Білки у вигляді протеїну містяться в продуктах в обмеженій кількості, тому доводиться використовувати спеціальне харчування.
Який буває протеїн
Протеїн ділиться на 5 основних категорій:
- Молочний.
- Сироватковий.
- Яєчний.
- Соєвий.
- Казеїн.
Всіх їх відрізняє швидкість засвоєння організмом. Білок рекомендується до вживання до тренування і після її, а також спільно з іншими прийомами їжі. Для того, щоб максимально швидко набрати м'язову масу спортсмени на ніч можуть приймати: креатин, гейнер, комплекс амінокислот або вітамінно-мінеральний комплекс, анаболіки, предтренувальний комплекс.
Жінки частіше за все використовують спортивне харчування для схуднення або звичайний жіночий комплекс, який допомагає підтримувати фігуру в тонусі спільно з тренуваннями.
Де купити спортивне харчування
Купити спортивне харчування в Україні можна в інтернет-магазині https://waysport.com.ua/. Це кращий спосіб придбання. Вам не потрібно витрачати час, щоб їхати в фізичну точку. А ще в інтернет-магазині буде дешевше, так як магазин не витрачається на співробітників і оренду приміщення.
Спортивне харчування, це те, що відмінно працює в комплексі з тренуваннями. Його можна підібрати самостійно або попросити допомоги консультанта. Для того, щоб швидко набрати м'язову масу, швидше відновлюватися після тренувань і ефективніше тренуватися, спортивне харчування буде розумним рішенням. Воно є доступним за своєю вартістю, а результат не змусить довго чекати себе.
